Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Égypte : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Égypte : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Égypte : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Égypte : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Égypte : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Égypte : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Égypte : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Égypte : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Égypte : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Égypte : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Égypte : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Égypte : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Égypte : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Égypte : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Égypte : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Égypte : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Égypte : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Égypte : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Égypte : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Égypte : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Égypte : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Égypte : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Égypte : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Le Caire ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev