Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Égypte : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Égypte : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Égypte : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Égypte : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Égypte : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Égypte : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Égypte : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Égypte : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Égypte : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Égypte : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Égypte : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Égypte : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Égypte : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Égypte : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Égypte : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Égypte : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Égypte : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Égypte : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Égypte : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Égypte : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Égypte : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Égypte : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Égypte : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Le Caire ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev