Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 3H en Égypte. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Le Caire et Elista, comment calculer le décalage horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Égyptienne.

Égypte : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
Égypte : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
Égypte : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
Égypte : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
Égypte : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
Égypte : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
Égypte : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
Égypte : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
Égypte : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
Égypte : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
Égypte : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
Égypte : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
Égypte : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
Égypte : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
Égypte : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
Égypte : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
Égypte : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
Égypte : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
Égypte : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
Égypte : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
Égypte : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
Égypte : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
Égypte : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
Égypte : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Le Caire ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à Le Caire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kalmoukie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions