Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Oudmourtie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Égypte : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Égypte : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Égypte : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Égypte : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Égypte : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Égypte : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Égypte : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Égypte : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Égypte : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Égypte : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Égypte : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Égypte : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Égypte : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Égypte : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Égypte : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Égypte : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Égypte : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Égypte : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Égypte : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Égypte : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Égypte : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Égypte : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Égypte : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Le Caire ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Le Caire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev