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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Albanie : 00H00
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Égypte : 02H00
Albanie : 01H00
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Égypte : 03H00
Albanie : 02H00
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Égypte : 04H00
Albanie : 03H00
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Égypte : 05H00
Albanie : 04H00
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Égypte : 06H00
Albanie : 05H00
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Égypte : 07H00
Albanie : 06H00
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Égypte : 08H00
Albanie : 07H00
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Égypte : 09H00
Albanie : 08H00
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Égypte : 10H00
Albanie : 09H00
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Égypte : 11H00
Albanie : 10H00
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Égypte : 12H00
Albanie : 11H00
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Égypte : 13H00
Albanie : 12H00
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Égypte : 14H00
Albanie : 13H00
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Égypte : 15H00
Albanie : 14H00
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Égypte : 16H00
Albanie : 15H00
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Égypte : 17H00
Albanie : 16H00
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Égypte : 18H00
Albanie : 17H00
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Égypte : 19H00
Albanie : 18H00
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Égypte : 20H00
Albanie : 19H00
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Égypte : 21H00
Albanie : 20H00
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Égypte : 22H00
Albanie : 21H00
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Égypte : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson