Décalage Horaire entre l'Égypte et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Égypte : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Égypte : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Égypte : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Égypte : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Égypte : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Égypte : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Égypte : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Égypte : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Égypte : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Égypte : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Égypte : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Égypte : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Égypte : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Égypte : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Égypte : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Égypte : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Égypte : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Égypte : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Égypte : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Égypte : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Égypte : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Égypte : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Égypte : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Le Caire ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Le Caire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez