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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Åland : 00H00
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Égypte : 01H00
Åland : 01H00
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Égypte : 02H00
Åland : 02H00
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Égypte : 03H00
Åland : 03H00
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Égypte : 04H00
Åland : 04H00
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Égypte : 05H00
Åland : 05H00
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Égypte : 06H00
Åland : 06H00
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Égypte : 07H00
Åland : 07H00
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Égypte : 08H00
Åland : 08H00
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Égypte : 09H00
Åland : 09H00
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Égypte : 10H00
Åland : 10H00
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Égypte : 11H00
Åland : 11H00
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Égypte : 12H00
Åland : 12H00
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Égypte : 13H00
Åland : 13H00
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Égypte : 14H00
Åland : 14H00
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Égypte : 15H00
Åland : 15H00
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Égypte : 16H00
Åland : 16H00
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Égypte : 17H00
Åland : 17H00
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Égypte : 18H00
Åland : 18H00
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Égypte : 19H00
Åland : 19H00
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Égypte : 20H00
Åland : 20H00
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Égypte : 21H00
Åland : 21H00
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Égypte : 22H00
Åland : 22H00
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Égypte : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès