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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Natalia Medvedev