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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Slovénie : 00H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Slovénie : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Slovénie : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Slovénie : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Slovénie : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Slovénie : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Slovénie : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Slovénie : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Slovénie : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Slovénie : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Slovénie : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Slovénie : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Slovénie : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Slovénie : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Slovénie : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Slovénie : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Slovénie : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Slovénie : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Slovénie : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Slovénie : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Slovénie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen