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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev