Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Azerbaïdjan : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Azerbaïdjan : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Azerbaïdjan : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Azerbaïdjan : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Azerbaïdjan : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Azerbaïdjan : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Azerbaïdjan : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Azerbaïdjan : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Azerbaïdjan : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Azerbaïdjan : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Azerbaïdjan : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Azerbaïdjan : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Azerbaïdjan : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Azerbaïdjan : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Azerbaïdjan : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Azerbaïdjan : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Azerbaïdjan : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Azerbaïdjan : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Azerbaïdjan : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Azerbaïdjan : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Azerbaïdjan : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Azerbaïdjan : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Azerbaïdjan : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Azerbaïdjan : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Bakou ?

Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova