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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Albanie : 00H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Albanie : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Albanie : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Albanie : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Albanie : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Albanie : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Albanie : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Albanie : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Albanie : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Albanie : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Albanie : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Albanie : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Albanie : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Albanie : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Albanie : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Albanie : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Albanie : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Albanie : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Albanie : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Albanie : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Albanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luigi Berlusconi