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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Pologne : 00H00
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Autriche : 01H00
Pologne : 01H00
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Autriche : 02H00
Pologne : 02H00
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Autriche : 03H00
Pologne : 03H00
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Autriche : 04H00
Pologne : 04H00
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Autriche : 05H00
Pologne : 05H00
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Autriche : 06H00
Pologne : 06H00
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Autriche : 07H00
Pologne : 07H00
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Autriche : 08H00
Pologne : 08H00
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Autriche : 09H00
Pologne : 09H00
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Autriche : 10H00
Pologne : 10H00
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Autriche : 11H00
Pologne : 11H00
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Autriche : 12H00
Pologne : 12H00
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Autriche : 13H00
Pologne : 13H00
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Autriche : 14H00
Pologne : 14H00
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Autriche : 15H00
Pologne : 15H00
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Autriche : 16H00
Pologne : 16H00
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Autriche : 17H00
Pologne : 17H00
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Autriche : 18H00
Pologne : 18H00
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Autriche : 19H00
Pologne : 19H00
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Autriche : 20H00
Pologne : 20H00
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Autriche : 21H00
Pologne : 21H00
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Autriche : 22H00
Pologne : 22H00
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Autriche : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski