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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Autriche : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Autriche : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Autriche : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Autriche : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Autriche : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Autriche : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Autriche : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Autriche : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Autriche : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Autriche : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Autriche : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Autriche : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Autriche : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Autriche : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Autriche : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Autriche : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Autriche : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Autriche : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Autriche : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Autriche : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Autriche : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Autriche : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Autriche : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Danijela Plenković