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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Autriche : 01H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Autriche : 02H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Autriche : 03H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Autriche : 04H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Autriche : 05H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Autriche : 06H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Autriche : 07H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Autriche : 08H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Autriche : 09H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Autriche : 10H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Autriche : 11H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Autriche : 12H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Autriche : 13H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Autriche : 14H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Autriche : 15H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Autriche : 16H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Autriche : 17H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Autriche : 18H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Autriche : 19H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Autriche : 20H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Autriche : 21H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Autriche : 22H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Autriche : 23H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Vienne ?
Si vous prenez un vol pour Vienne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova