Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Autriche : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Autriche : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Autriche : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Autriche : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Autriche : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Autriche : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Autriche : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Autriche : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Autriche : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Autriche : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Autriche : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Autriche : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Autriche : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Autriche : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Autriche : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Autriche : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Autriche : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Autriche : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Autriche : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Autriche : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Autriche : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Autriche : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Autriche : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Autriche : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Vienne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Magas ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie), Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie), Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova