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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Saint-Marin : 00H00
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Australie : 09H00
Saint-Marin : 01H00
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Australie : 10H00
Saint-Marin : 02H00
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Australie : 11H00
Saint-Marin : 03H00
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Australie : 12H00
Saint-Marin : 04H00
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Australie : 13H00
Saint-Marin : 05H00
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Australie : 14H00
Saint-Marin : 06H00
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Australie : 15H00
Saint-Marin : 07H00
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Australie : 16H00
Saint-Marin : 08H00
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Australie : 17H00
Saint-Marin : 09H00
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Australie : 18H00
Saint-Marin : 10H00
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Australie : 19H00
Saint-Marin : 11H00
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Australie : 20H00
Saint-Marin : 12H00
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Australie : 21H00
Saint-Marin : 13H00
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Australie : 22H00
Saint-Marin : 14H00
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Australie : 23H00
Saint-Marin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tadeusz Piontkowski