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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Pays-Bas : 00H00
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Australie : 11H00
Pays-Bas : 01H00
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Australie : 12H00
Pays-Bas : 02H00
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Australie : 13H00
Pays-Bas : 03H00
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Australie : 14H00
Pays-Bas : 04H00
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Australie : 15H00
Pays-Bas : 05H00
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Australie : 16H00
Pays-Bas : 06H00
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Australie : 17H00
Pays-Bas : 07H00
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Australie : 18H00
Pays-Bas : 08H00
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Australie : 19H00
Pays-Bas : 09H00
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Australie : 20H00
Pays-Bas : 10H00
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Australie : 21H00
Pays-Bas : 11H00
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Australie : 22H00
Pays-Bas : 12H00
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Australie : 23H00
Pays-Bas : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen