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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Portugal : 00H00
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Australie : 10H00
Portugal : 01H00
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Australie : 11H00
Portugal : 02H00
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Australie : 12H00
Portugal : 03H00
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Australie : 13H00
Portugal : 04H00
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Australie : 14H00
Portugal : 05H00
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Australie : 15H00
Portugal : 06H00
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Australie : 16H00
Portugal : 07H00
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Australie : 17H00
Portugal : 08H00
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Australie : 18H00
Portugal : 09H00
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Australie : 19H00
Portugal : 10H00
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Australie : 20H00
Portugal : 11H00
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Australie : 21H00
Portugal : 12H00
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Australie : 22H00
Portugal : 13H00
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Australie : 23H00
Portugal : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa