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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
-
Australie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
-
Australie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
-
Australie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
-
Australie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
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Australie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
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Australie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
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Australie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
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Australie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Australie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
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Australie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Australie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Australie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Australie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Australie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Australie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Australie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Australie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Australie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Australie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Australie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).