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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Australie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Australie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Australie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Australie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Australie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Australie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Australie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Australie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Australie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Australie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Australie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Australie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Australie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Australie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Australie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova