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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Slovaquie : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Slovaquie : 00H00
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Australie : 11H00
Slovaquie : 01H00
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Australie : 12H00
Slovaquie : 02H00
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Australie : 13H00
Slovaquie : 03H00
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Australie : 14H00
Slovaquie : 04H00
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Australie : 15H00
Slovaquie : 05H00
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Australie : 16H00
Slovaquie : 06H00
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Australie : 17H00
Slovaquie : 07H00
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Australie : 18H00
Slovaquie : 08H00
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Australie : 19H00
Slovaquie : 09H00
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Australie : 20H00
Slovaquie : 10H00
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Australie : 21H00
Slovaquie : 11H00
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Australie : 22H00
Slovaquie : 12H00
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Australie : 23H00
Slovaquie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Ánna Sakellaropoúlou