Décalage Horaire entre l'Australie et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 09H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 10H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Australie : 11H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Australie : 12H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Australie : 13H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Australie : 14H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Australie : 15H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Australie : 16H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Australie : 17H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Australie : 18H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Australie : 19H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Australie : 20H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Australie : 21H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Australie : 22H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Australie : 23H00

  Sicile (Italie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Canberra ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Palermo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi