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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Roumanie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Roumanie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Roumanie : 00H00
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Australie : 08H00
Roumanie : 01H00
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Australie : 09H00
Roumanie : 02H00
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Australie : 10H00
Roumanie : 03H00
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Australie : 11H00
Roumanie : 04H00
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Australie : 12H00
Roumanie : 05H00
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Australie : 13H00
Roumanie : 06H00
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Australie : 14H00
Roumanie : 07H00
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Australie : 15H00
Roumanie : 08H00
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Australie : 16H00
Roumanie : 09H00
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Australie : 17H00
Roumanie : 10H00
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Australie : 18H00
Roumanie : 11H00
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Australie : 19H00
Roumanie : 12H00
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Australie : 20H00
Roumanie : 13H00
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Australie : 21H00
Roumanie : 14H00
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Australie : 22H00
Roumanie : 15H00
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Australie : 23H00
Roumanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie, Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu