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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Laponie : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Laponie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Laponie : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Laponie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Laponie : 00H00
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Australie : 10H00
Laponie : 01H00
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Australie : 11H00
Laponie : 02H00
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Australie : 12H00
Laponie : 03H00
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Australie : 13H00
Laponie : 04H00
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Australie : 14H00
Laponie : 05H00
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Australie : 15H00
Laponie : 06H00
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Australie : 16H00
Laponie : 07H00
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Australie : 17H00
Laponie : 08H00
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Australie : 18H00
Laponie : 09H00
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Australie : 19H00
Laponie : 10H00
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Australie : 20H00
Laponie : 11H00
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Australie : 21H00
Laponie : 12H00
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Australie : 22H00
Laponie : 13H00
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Australie : 23H00
Laponie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.