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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Grèce : 00H00
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Australie : 08H00
Grèce : 01H00
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Australie : 09H00
Grèce : 02H00
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Australie : 10H00
Grèce : 03H00
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Australie : 11H00
Grèce : 04H00
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Australie : 12H00
Grèce : 05H00
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Australie : 13H00
Grèce : 06H00
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Australie : 14H00
Grèce : 07H00
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Australie : 15H00
Grèce : 08H00
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Australie : 16H00
Grèce : 09H00
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Australie : 17H00
Grèce : 10H00
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Australie : 18H00
Grèce : 11H00
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Australie : 19H00
Grèce : 12H00
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Australie : 20H00
Grèce : 13H00
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Australie : 21H00
Grèce : 14H00
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Australie : 22H00
Grèce : 15H00
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Australie : 23H00
Grèce : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis