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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Australie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
France : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
France : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
France : 00H00
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Australie : 11H00
France : 01H00
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Australie : 12H00
France : 02H00
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Australie : 13H00
France : 03H00
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Australie : 14H00
France : 04H00
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Australie : 15H00
France : 05H00
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Australie : 16H00
France : 06H00
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Australie : 17H00
France : 07H00
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Australie : 18H00
France : 08H00
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Australie : 19H00
France : 09H00
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Australie : 20H00
France : 10H00
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Australie : 21H00
France : 11H00
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Australie : 22H00
France : 12H00
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Australie : 23H00
France : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France et Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy