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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Australie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Australie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Australie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Australie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Australie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Australie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Australie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Australie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Australie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Australie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Australie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Australie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill