Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Adyguée (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Adyguée (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Australie : 09H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Australie : 10H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Australie : 11H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Australie : 12H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Australie : 13H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Australie : 14H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Australie : 15H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Australie : 16H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Australie : 17H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Australie : 18H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Australie : 19H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Australie : 20H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Australie : 21H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Australie : 22H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Australie : 23H00
Adyguée (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) également Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie), Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie), Durée du Jour en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova