Décalage Horaire entre l'Australie et Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Jersey ?

Décalage Horaire entre l'Australie et Jersey Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 09H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 10H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 11H00

  Jersey : 00H00

• Australie : 12H00

  Jersey : 01H00

• Australie : 13H00

  Jersey : 02H00

• Australie : 14H00

  Jersey : 03H00

• Australie : 15H00

  Jersey : 04H00

• Australie : 16H00

  Jersey : 05H00

• Australie : 17H00

  Jersey : 06H00

• Australie : 18H00

  Jersey : 07H00

• Australie : 19H00

  Jersey : 08H00

• Australie : 20H00

  Jersey : 09H00

• Australie : 21H00

  Jersey : 10H00

• Australie : 22H00

  Jersey : 11H00

• Australie : 23H00

  Jersey : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Canberra :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Wolfgang Merkel