Décalage Horaire entre l'Arménie et le Donbass (Ukraine)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Arménie : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Arménie : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Arménie : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Arménie : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Arménie : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Arménie : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Arménie : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Arménie : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Arménie : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Arménie : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Arménie : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Arménie : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Arménie : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Arménie : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Arménie : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Arménie : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Arménie : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Arménie : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Arménie : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Arménie : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Arménie : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine), Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Viktor Zelensky