Décalage Horaire entre l'Arménie et le Daghestan (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Arménie : 02H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Arménie : 03H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Arménie : 04H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Arménie : 05H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Arménie : 06H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Arménie : 07H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Arménie : 08H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Arménie : 09H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Arménie : 10H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Arménie : 11H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Arménie : 12H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Arménie : 13H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Arménie : 14H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Arménie : 15H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Arménie : 16H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Arménie : 17H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Arménie : 18H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Arménie : 19H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Arménie : 20H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Arménie : 21H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Arménie : 22H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Arménie : 23H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev