Décalage Horaire entre l'Arménie et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 8H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Arménie et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Arménienne.
  • Arménie : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Arménie : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Arménie : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
  • Arménie : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
  • Arménie : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Arménie : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Arménie : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Arménie : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Arménie : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Arménie : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Arménie : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Arménie : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Arménie : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Arménie : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Arménie : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Arménie : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Arménie : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Arménie : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Arménie : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Arménie : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Arménie : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Arménie : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Arménie : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Arménie : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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