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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Pologne : 00H00
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Arménie : 04H00
Pologne : 01H00
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Arménie : 05H00
Pologne : 02H00
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Arménie : 06H00
Pologne : 03H00
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Arménie : 07H00
Pologne : 04H00
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Arménie : 08H00
Pologne : 05H00
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Arménie : 09H00
Pologne : 06H00
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Arménie : 10H00
Pologne : 07H00
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Arménie : 11H00
Pologne : 08H00
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Arménie : 12H00
Pologne : 09H00
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Arménie : 13H00
Pologne : 10H00
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Arménie : 14H00
Pologne : 11H00
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Arménie : 15H00
Pologne : 12H00
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Arménie : 16H00
Pologne : 13H00
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Arménie : 17H00
Pologne : 14H00
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Arménie : 18H00
Pologne : 15H00
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Arménie : 19H00
Pologne : 16H00
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Arménie : 20H00
Pologne : 17H00
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Arménie : 21H00
Pologne : 18H00
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Arménie : 22H00
Pologne : 19H00
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Arménie : 23H00
Pologne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski