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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
-
Arménie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Arménie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Arménie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Arménie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Arménie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Arménie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Arménie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Arménie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Arménie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Arménie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Arménie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Arménie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Arménie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Arménie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Arménie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Arménie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Arménie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Arménie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Arménie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Arménie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Arménie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova