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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Arménie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Arménie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Arménie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Arménie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Arménie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Arménie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Arménie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Arménie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Arménie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Arménie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Arménie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Arménie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Arménie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Arménie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Arménie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Arménie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Arménie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Arménie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Arménie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Arménie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Carla Mattarella