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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Arménie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Arménie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Arménie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Arménie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Arménie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Arménie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Arménie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Arménie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Arménie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Arménie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Arménie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Arménie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Arménie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Arménie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Arménie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Arménie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Arménie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Arménie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Arménie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Arménie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Arménie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Carla Mattarella