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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
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Arménie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Arménie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Arménie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Arménie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Arménie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Arménie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Arménie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Arménie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Arménie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Arménie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Arménie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Arménie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Arménie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Arménie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Arménie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Arménie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Arménie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Arménie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Arménie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Arménie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Arménie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Arménie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev