Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Arménie : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Arménie : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Arménie : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Arménie : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Arménie : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Arménie : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Arménie : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Arménie : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Arménie : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Arménie : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Arménie : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Arménie : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Arménie : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Arménie : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Arménie : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Arménie : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Arménie : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Arménie : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Arménie : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson