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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Allemagne : 00H00
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Arménie : 04H00
Allemagne : 01H00
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Arménie : 05H00
Allemagne : 02H00
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Arménie : 06H00
Allemagne : 03H00
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Arménie : 07H00
Allemagne : 04H00
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Arménie : 08H00
Allemagne : 05H00
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Arménie : 09H00
Allemagne : 06H00
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Arménie : 10H00
Allemagne : 07H00
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Arménie : 11H00
Allemagne : 08H00
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Arménie : 12H00
Allemagne : 09H00
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Arménie : 13H00
Allemagne : 10H00
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Arménie : 14H00
Allemagne : 11H00
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Arménie : 15H00
Allemagne : 12H00
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Arménie : 16H00
Allemagne : 13H00
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Arménie : 17H00
Allemagne : 14H00
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Arménie : 18H00
Allemagne : 15H00
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Arménie : 19H00
Allemagne : 16H00
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Arménie : 20H00
Allemagne : 17H00
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Arménie : 21H00
Allemagne : 18H00
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Arménie : 22H00
Allemagne : 19H00
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Arménie : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel