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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Arménie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Arménie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Arménie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Arménie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Arménie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Arménie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Arménie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Arménie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Arménie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Arménie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Arménie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Arménie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Arménie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Arménie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Arménie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Arménie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Arménie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Arménie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Arménie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Arménie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez