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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Andorre : 00H00
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Arménie : 04H00
Andorre : 01H00
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Arménie : 05H00
Andorre : 02H00
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Arménie : 06H00
Andorre : 03H00
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Arménie : 07H00
Andorre : 04H00
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Arménie : 08H00
Andorre : 05H00
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Arménie : 09H00
Andorre : 06H00
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Arménie : 10H00
Andorre : 07H00
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Arménie : 11H00
Andorre : 08H00
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Arménie : 12H00
Andorre : 09H00
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Arménie : 13H00
Andorre : 10H00
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Arménie : 14H00
Andorre : 11H00
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Arménie : 15H00
Andorre : 12H00
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Arménie : 16H00
Andorre : 13H00
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Arménie : 17H00
Andorre : 14H00
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Arménie : 18H00
Andorre : 15H00
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Arménie : 19H00
Andorre : 16H00
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Arménie : 20H00
Andorre : 17H00
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Arménie : 21H00
Andorre : 18H00
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Arménie : 22H00
Andorre : 19H00
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Arménie : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill