Décalage Horaire entre l'Argentine et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Argentine et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 10H en Argentine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Buenos Aires et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre l'Argentine et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Argentine et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Argentine et la Nénétsie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Argentine et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Argentine.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre l'Argentine et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Argentine.

Argentine : 00H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
Argentine : 01H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
Argentine : 02H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
Argentine : 03H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
Argentine : 04H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
Argentine : 05H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
Argentine : 06H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
Argentine : 07H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
Argentine : 08H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
Argentine : 09H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
Argentine : 10H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
Argentine : 11H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
Argentine : 12H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
Argentine : 13H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
Argentine : 14H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
Argentine : 15H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
Argentine : 16H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
Argentine : 17H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Argentine : 18H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Argentine : 19H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Argentine : 20H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Argentine : 21H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Argentine : 22H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Argentine : 23H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Buenos Aires ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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