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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
France : 05H00
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Argentine : 01H00
France : 06H00
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Argentine : 02H00
France : 07H00
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Argentine : 03H00
France : 08H00
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Argentine : 04H00
France : 09H00
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Argentine : 05H00
France : 10H00
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Argentine : 06H00
France : 11H00
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Argentine : 07H00
France : 12H00
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Argentine : 08H00
France : 13H00
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Argentine : 09H00
France : 14H00
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Argentine : 10H00
France : 15H00
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Argentine : 11H00
France : 16H00
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Argentine : 12H00
France : 17H00
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Argentine : 13H00
France : 18H00
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Argentine : 14H00
France : 19H00
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Argentine : 15H00
France : 20H00
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Argentine : 16H00
France : 21H00
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Argentine : 17H00
France : 22H00
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Argentine : 18H00
France : 23H00
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Argentine : 19H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
France : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy