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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Argentine : 01H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
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Argentine : 02H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Argentine : 03H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Argentine : 04H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Argentine : 05H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Argentine : 06H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Argentine : 07H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
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Argentine : 08H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
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Argentine : 09H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Argentine : 10H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Argentine : 11H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Argentine : 12H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
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Argentine : 13H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Argentine : 14H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
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Argentine : 15H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
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Argentine : 16H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 17H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 18H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 19H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Bachkirie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Bachkirie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Bachkirie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bachkirie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) également Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova