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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Italie : 04H00
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Argentine : 01H00
Italie : 05H00
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Argentine : 02H00
Italie : 06H00
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Argentine : 03H00
Italie : 07H00
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Argentine : 04H00
Italie : 08H00
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Argentine : 05H00
Italie : 09H00
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Argentine : 06H00
Italie : 10H00
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Argentine : 07H00
Italie : 11H00
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Argentine : 08H00
Italie : 12H00
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Argentine : 09H00
Italie : 13H00
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Argentine : 10H00
Italie : 14H00
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Argentine : 11H00
Italie : 15H00
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Argentine : 12H00
Italie : 16H00
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Argentine : 13H00
Italie : 17H00
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Argentine : 14H00
Italie : 18H00
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Argentine : 15H00
Italie : 19H00
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Argentine : 16H00
Italie : 20H00
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Argentine : 17H00
Italie : 21H00
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Argentine : 18H00
Italie : 22H00
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Argentine : 19H00
Italie : 23H00
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Argentine : 20H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella