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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Île de Man : 04H00
-
Argentine : 01H00
Île de Man : 05H00
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Argentine : 02H00
Île de Man : 06H00
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Argentine : 03H00
Île de Man : 07H00
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Argentine : 04H00
Île de Man : 08H00
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Argentine : 05H00
Île de Man : 09H00
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Argentine : 06H00
Île de Man : 10H00
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Argentine : 07H00
Île de Man : 11H00
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Argentine : 08H00
Île de Man : 12H00
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Argentine : 09H00
Île de Man : 13H00
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Argentine : 10H00
Île de Man : 14H00
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Argentine : 11H00
Île de Man : 15H00
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Argentine : 12H00
Île de Man : 16H00
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Argentine : 13H00
Île de Man : 17H00
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Argentine : 14H00
Île de Man : 18H00
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Argentine : 15H00
Île de Man : 19H00
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Argentine : 16H00
Île de Man : 20H00
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Argentine : 17H00
Île de Man : 21H00
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Argentine : 18H00
Île de Man : 22H00
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Argentine : 19H00
Île de Man : 23H00
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Argentine : 20H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man et surtout Heure du lever du soleil en Île de Man et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man et surtout Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Jens Støre