Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Monaco : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Monaco : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Monaco : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Monaco : 03H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Monaco : 04H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Monaco : 05H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Monaco : 06H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Monaco : 07H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Monaco : 08H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Monaco : 09H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Monaco : 10H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Monaco : 11H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Monaco : 12H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Monaco : 13H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Monaco : 14H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Monaco : 15H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Monaco : 16H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Monaco : 17H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Monaco : 18H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Monaco : 19H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Monaco : 20H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Eva Carlsson