Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Pays-Bas : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Pays-Bas : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Pays-Bas : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Pays-Bas : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Pays-Bas : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Pays-Bas : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Pays-Bas : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Pays-Bas : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Pays-Bas : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Pays-Bas : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Pays-Bas : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Pays-Bas : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Pays-Bas : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Pays-Bas : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Pays-Bas : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Pays-Bas : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Pays-Bas : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Pays-Bas : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Pays-Bas : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Pays-Bas : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Pays-Bas : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Pays-Bas : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Jan van Aartsen