Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 10H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Palma, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Arabie Saoudite : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Arabie Saoudite : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Arabie Saoudite : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Arabie Saoudite : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Arabie Saoudite : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Arabie Saoudite : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Arabie Saoudite : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Arabie Saoudite : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Arabie Saoudite : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Arabie Saoudite : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Arabie Saoudite : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Arabie Saoudite : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Arabie Saoudite : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Arabie Saoudite : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Arabie Saoudite : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Arabie Saoudite : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Arabie Saoudite : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Arabie Saoudite : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Arabie Saoudite : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Arabie Saoudite : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Arabie Saoudite : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

Suggestions