Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Suisse : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Suisse : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Suisse : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Suisse : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Suisse : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Suisse : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Suisse : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Suisse : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Suisse : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Suisse : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Suisse : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Suisse : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Suisse : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Suisse : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Suisse : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Suisse : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Suisse : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Suisse : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Suisse : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Suisse : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Suisse : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Suisse : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse ainsi que Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 21:38

Irène Müller