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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Suède : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Suède : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Suède : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Suède : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Suède : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Suède : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Suède : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Suède : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Suède : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Suède : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Suède : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Suède : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Suède : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Suède : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Suède : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Suède : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Suède : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Suède : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Suède : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Suède : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Suède : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson