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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sicile (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi